mio 本人未認証4日目?
腕メッチャ上がるよ!という写真。
痛みは軽い筋肉痛が続いてる感じ。
痒みというか中の組織が疼く感じ?がちょっと出てきて、でも掻いても腕の感覚ないから表面をワシャシャシャ〜ってして誤魔化してます。
見た目は変わらないです!内出血なし。
浮腫みも出てるのかよくわからず。
脱いでも細くなったなー!ってほどではないから
多少浮腫んでないと困るんだけど、他の症例で見かけるような手先までの浮腫みとかは一切ないです。
先生がすごいのか私の体質なのか
ちなみに顎変形症で骨切り&オトガイ形成やってますが顔はメッチャ腫れました。
■浮腫み対策としてやってること
・寝る時着圧の関節部分が鬱血しないように
わきと肘を広げて両サイドにタオル置いて
高さを出して寝てる
・カリウム、Water Out、マグネシウム、亜鉛、
ビタミンB、Cのサプリ朝晩
・塩分とりすぎない
(脂肪吸引前からの習慣↓)
・プロテイン、コラーゲン粉末摂取
・筋トレ
これが功を制してるのかは謎
血行良くなると内出血広がるから有酸素はNGって言われてたけど、内出血ないからメッチャ炎天下歩きまくってる、いいのかな。
水がいっぱい入った圧力鍋余裕で持てる。
リュックもしょえる。
上半身の筋トレはしばらくできないって聞いてたけど、腕以外の背中とかならやれそう!
やっていいかな。
変化ないから拘縮はじまったらまたレポします
このドクターを選んだ理由は?
・カウンセリングが良い話した雰囲気がすごく良かった。
先生が他の手術を終えた直後のカウセだったんですが
追々考えている顔の他の施術についても聞いたら、顔をじっくり見て肌質なども考慮しながらそれはやめた方がいい、これをこうした方がいい、と色々考えてくれたので女性ならではの目線だったりするのかなと思った。
有料だとこういうものなのかもしれないけども。
腕/脂肪吸引(二の腕)
ルクスクリニック