約1年前に太ももの脂肪吸引をしました 以前は太っているのもありお尻が大きく上向きだったのに対し、現在はおしりの下部が垂れ下がっているように感じます。 1枚目が吸引前、2、3枚目が現在です ジムで筋トレなどできる限りのことはしているつもりなのですがこのたるみは痩せたからたるんだものなのか、それとも取ってはいけない脂肪を取ってしまったからなのかわかりません 筋トレやダイエットで引き締まるものなのでしょうか?改善した方、同じような方いらっしゃいましたら教えて頂けると嬉しいです!

ガタガタEラインちゃん
約1年前に太ももの脂肪吸引をしました 以前は太っているのもありお尻が大きく上向きだったのに対し、現在はおしりの下部が垂れ下がっているように感じます。 1枚目が吸引前、2、3枚目が現在です ジムで筋トレなどできる限りのことはしているつもりなのですがこのたるみは痩せたからたるんだものなのか、それとも取ってはいけない脂肪を取ってしまったからなのかわかりません 筋トレやダイエットで引き締まるものなのでしょうか?改善した方、同じような方いらっしゃいましたら教えて頂けると嬉しいです!

5件のコメント

  • @rocoコメントありがとうございます!そうなのですね…トレーナー経験のある方に言われるとすごく納得できます🙄筋膜リリースや尻トレ頑張ります😢最近筋肉の重心?はやや上がってきた実感ありなのですが尻の下部の脂肪がだるだるで…

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  • @chukisukiコメントありがとうございます!長い目で見て毎日コツコツ筋トレ頑張ろうと思います…ありがとうございます!✨

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  • roco3ヶ月前

    すみません、途中で送信してしまいました。 トレーナーもしていたので色んなヒップを見てきましたが、手術前も正直下垂しています。ヒップの下を吸引されているので、余計下垂が目立ってしまっているかと思います。前腿の張り出しが強いので、まずは前腿の筋肉をゆるめて下さい。緩めてからヒップのみに負荷をかけたトレーニングをすると上向きになります。前腿はトレーニングしないで下さいね。

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  • roco3ヶ月前

    ヒップのトレーニングを8年しています。色んなぴ

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  • chukisuki3ヶ月前

    デザイン的な問題もあるかとは思いますが、それでも筋トレとかヨーガとか?ヒップアップできるので頑張ればある程度はましになれると思います!

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